Yaban Mersini Kurusu



Yaban mersini kurusu oldukça faydalı ve antioksidan içeren besindir. Öyle ki yaban mersininin kurusu tazesinden 4 kat fazla antioksidan içermektedir. Yemeklerde ve tatlılarda kullanılabilen yaban mersini kurusu ara öğünlerde de atıştırmalık olarak tüketilebilmektedir. Bir avuç yaban mersini kurusunun kalori miktarı 140 iken, içerisinde yağ, kolesterol ve sodyum gibi maddeleri de içermediği bilinmektedir. Bundan dolayı da özellikle diyet yapan kişilerin rahatlıkla tüketebildikleri bir besindir. Birkaç yaban mersini kurusu kişinin günlük olarak B-1, B-2 ve B-3 vitaminlerinin her birinin %4 miktarını karşılamaktadır. Bunun yanı sıra bir avuç yaban mersini kurusu da kişinin günlük C vitamini ihtiyacının %30 miktarını karşılamaktadır. Sonuç olarak da tüketilen yaban mersini kurusu kişiyi bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı da direnç sağlamasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca yaban mersini kişinin kalsiyum, potasyum, demir ve fosfor ihtiyacını da karşılamaktadır. Yaban mersini kurusu fiyatları 20 ile 35 arasında değişmektedir. Yaban mersini kurusu tatlı ve yemekler dışında yoğurdun da içine konularak yenilebilen, kurusu da atıştırmalık olarak tüketilebilen en faydalı besinler arasında yer alır. 

Yaban Mersini Kurusu
Yaban mersini kurusu faydaları
  • Yaban mersini kurusu göz yorgunluğunu gidermede, miyop katarakt, göz tansiyonu, gece körlüğü ve benzeri rahatsızlıklar için fayda sağlamakla birlikte retinayı da güçlendirmeyi sağlar.
  • Mide ülseri ve mide kramplarına iyi gelen yaban mersini kurusu, bulantı ve benzeri mide rahatsızlıklarında da oldukça faydalıdır.
  • Yaban mersini kurusu kan şekerini düşürmeyi sağlar.
  • Özellikle şeker hastalığından kaynaklanan göz hastalıklarında yaban mersini kurusu oldukça faydalıdır.
  • Anti kanserojen ve antioksidan içermesi nedeniyle kanser hastalığına karşı çok önemli bir koruyucudur.
  • Bağışıklık sistemini korumayı sağlar.
  • Kolesterol seviyesini düşürmeye faydalıdır.
  • İdrar yolları ile ilgili rahatsızlıklarda ve enfeksiyonlarda etkili olan yaban mersini kurusu antibiyotik etkisi göstererek bu hastalıklara fayda sağlar.
  • Adet düzenini sağlayarak bu dönemde bayanların ağrılarını ve stresini azaltmayı sağlar.
  • Yaban mersini kurusu vücuttan yağ atımını sağlayarak aynı zamanda kanı temizlemektedir.
  • En iyi diyet besinleri arasında yer alır.
  • Yaban mersini kurusu sinirleri yatıştırmayı ve sakinleşmeyi sağlar.
  • Ağız içinde oluşan yaraların iyileşmesini sağlamaktadır.
  • İltihapları vücuttan atmayı sağlar.
  • Yaban mersini kurusu hemoroide karşı oldukça faydalıdır.
  • Romatizma gibi rahatsızlıklardan dolayı oluşan ağrıları azaltmayı sağlar.
  • Damar sertliği oluşumunu önlemeye faydalıdır.
  • Yaban mersini kurusu akciğer hastalıklarına karşı da çok faydalıdır.
  • Yaban mersini yaşlanmayı önleyerek, vücuttaki sarkmalarında önlenmesini sağlar.
  • Kabızlık ve ishal gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
  • Basur ve varis gibi rahatsızlıklara faydalıdır.
Yaban mersini kurusu nasıl kullanılmalıdır?
Yaban mersini kurusu sağlığa olan faydaları açısından mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasındadır. Göz, şeker hastalığı, kanser, bağırsak rahatsızlıkları, bağışıklık sistemi ve birçok ağrılara faydası bulunan yaban mersini kurusu tüketimi oldukça önemlidir. Yaban mersini kurusu yemeklerde, tatlılarda tüketilebileceği gibi, yoğurdun içine konularak da tüketilebilir. Bunun yanı sıra atıştırmalık olarak da yaban mersini kurusu yenilebilir. Yaban mersini kurusunu istediğiniz gibi değerlendirmeniz mümkün. Yeter ki tüketimini ihmal etmeyin.Birçok tatlıda, yemekte, salatada ya da diyetlerinizde ara öğün atıştırması olarak tüketeceğiniz yaban mersini kurusunun sağlığınıza birçok faydası olacaktır. Bu nedenle aktarlarda ve marketlerde kolayca bulabileceğiniz yaban mersinini tüketim için değerlendirmeniz çok kolay. Bunun yanı sıra yaban mersini kurusu uzun süre de saklanarak muhafaza edilebilir, dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz. Sağlığınız açısından oldukça faydalı olan bu besin maddesini günde bir avuç tüketmeyi ihmal etmemenizi tavsiye ediyoruz.

Yayınlanma Tarihi : 08.07.2014 03:44:12





Yaban Mersini Kurusu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Yaban Mersini Kurusu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yaban Mersini Çayı

Yaban Mersini Çayı, Yaban mersini ilk olarak Dünya Savaşı sırasında İngiliz Kraliyet Hava Kuvvetleri pilotları tarafından gece görüş etkisini artırmak için kullanılmış ve etkili sonuç alınmıştır. Bundan dolayı yaban mersini üzerin...

Yaban Mersini Yetiştiriciliği

Yaban mersini yetiştiriciliği, yaban mersini ılıman iklimlere adapte olmuş üzümler sınıfına giren bir meyvedir. Bazı ülkelerin asitli topraklarında doğal olarak yetişmektedir. Kışında çok düşük sıcaklıklara adaptasyonu sınırlı ols...

Yaban Mersini Fidanı

Yaban Mersini Fidanı, Yaban mersini fidanını yetiştirmek, çok itinalı isteyen bir iştir. Toprak isteği, nemli, drenajı iyi olan, organik maddece zengin ve asit topraklarda iyi yetişirler. Topraktaki kalsiyum düzeyinin yüksek olmas...

Yaban Mersini Kurusu

Yaban mersini kurusu oldukça faydalı ve antioksidan içeren besindir. Öyle ki yaban mersininin kurusu tazesinden 4 kat fazla antioksidan içermektedir. Yemeklerde ve tatlılarda kullanılabilen yaban mersini kurusu ara öğünlerde de at...

Yaban Mersini Faydaları

Yaban mersini faydaları bilimsel olarak da kanıtlanmış ve birçok hastalığa da iyi geldiği saptanmıştır. Yaban mersini taze olarak, yapraklarından, reçel ya da pekmezinden faydalanılan bir meyvedir. Özellikle Doğu Karadeniz tarımın...

Yaban Mersini Nasıl Kullanılır

Yaban Mersini Nasıl Kullanılır, Ilıman ve tropik karakterli iklimlere daha yatkın olmuş çalı formunda bir bitki türüdür. Fundagiller familyasından, 20-50 santimetre boyunda çok dallı, odunsu bir bitkidir. Yabanmersini Kırmızıdan m...

Yaban Mersini Nerede Yetişir

Yaban Mersini Nerede Yetişir, Anavatanı Kuzey Yarımkürenin serin ve dağlık bölgelerinde yetişen birçok türü olduğu sanılıyor. Yaban mersini Avrupa Batı Asya ve Kuzey Amerika'da Kayalık Dağlar'dan gelen uzun ömürlü bir bitkidir. Do...



#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

yaban mersini, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ekim - 2014