Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Yaban Mersini Kurusu

Yaban Mersini Kurusu

Yaban mersini kurusu oldukça faydalı ve antioksidan içeren besindir. Öyle ki yaban mersininin kurusu tazesinden 4 kat fazla antioksidan içermektedir. Yemeklerde ve tatlılarda kullanılabilen yaban mersini kurusu ara öğünlerde de atıştırmalık olarak tüketilebilmektedir. Bir avuç yaban mersini kurusunun kalori miktarı 140 iken, içerisinde yağ, kolesterol ve sodyum gibi maddeleri de içermediği bilinmektedir. Bundan dolayı da özellikle diyet yapan kişilerin rahatlıkla tüketebildikleri bir besindir.

Birkaç yaban mersini kurusu kişinin günlük olarak B-1, B-2 ve B-3 vitaminlerinin her birinin %4 miktarını karşılamaktadır. Bunun yanı sıra bir avuç yaban mersini kurusu da kişinin günlük C vitamini ihtiyacının %30 miktarını karşılamaktadır. Sonuç olarak da tüketilen yaban mersini kurusu kişiyi bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı da direnç sağlamasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca yaban mersini kişinin kalsiyum, potasyum, demir ve fosfor ihtiyacını da karşılamaktadır. Yaban mersini kurusu fiyatları 20 ile 35 arasında değişmektedir. Yaban mersini kurusu tatlı ve yemekler dışında yoğurdun da içine konularak yenilebilen, kurusu da atıştırmalık olarak tüketilebilen en faydalı besinler arasında yer alır.

Yaban mersini kurusu faydaları nelerdir?

  • Yaban mersini kurusu göz yorgunluğunu gidermede, miyop katarakt, göz tansiyonu, gece körlüğü ve benzeri rahatsızlıklar için fayda sağlamakla birlikte retinayı da güçlendirmeyi sağlar.
  • Mide ülseri ve mide kramplarına iyi gelen yaban mersini kurusu, bulantı ve benzeri mide rahatsızlıklarında da oldukça faydalıdır.
  • Yaban mersini kurusu kan şekerini düşürmeyi sağlar.
  • Özellikle şeker hastalığından kaynaklanan göz hastalıklarında yaban mersini kurusu oldukça faydalıdır.
  • Anti kanserojen ve antioksidan içermesi nedeniyle kanser hastalığına karşı çok önemli bir koruyucudur.
  • Bağışıklık sistemini korumayı sağlar.
  • Kolesterol seviyesini düşürmeye faydalıdır.
  • İdrar yolları ile ilgili rahatsızlıklarda ve enfeksiyonlarda etkili olan yaban mersini kurusu antibiyotik etkisi göstererek bu hastalıklara fayda sağlar.
  • Adet düzenini sağlayarak bu dönemde bayanların ağrılarını ve stresini azaltmayı sağlar.
  • Yaban mersini kurusu vücuttan yağ atımını sağlayarak aynı zamanda kanı temizlemektedir.
  • En iyi diyet besinleri arasında yer alır.
  • Yaban mersini kurusu sinirleri yatıştırmayı ve sakinleşmeyi sağlar.
  • Ağız içinde oluşan yaraların iyileşmesini sağlamaktadır.
  • İltihapları vücuttan atmayı sağlar.
  • Yaban mersini kurusu hemoroide karşı oldukça faydalıdır.
  • Romatizma gibi rahatsızlıklardan dolayı oluşan ağrıları azaltmayı sağlar.
  • Damar sertliği oluşumunu önlemeye faydalıdır.
  • Yaban mersini kurusu akciğer hastalıklarına karşı da çok faydalıdır.
  • Yaban mersini yaşlanmayı önleyerek, vücuttaki sarkmalarında önlenmesini sağlar.
  • Kabızlık ve ishal gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
  • Basur ve varis gibi rahatsızlıklara faydalıdır.

Yaban mersini kurusu nasıl kullanılmalıdır?


Yaban mersini kurusu sağlığa olan faydaları açısından mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasındadır. Göz, şeker hastalığı, kanser, bağırsak rahatsızlıkları, bağışıklık sistemi ve birçok ağrılara faydası bulunan yaban mersini kurusu tüketimi oldukça önemlidir. Yaban mersini kurusu yemeklerde, tatlılarda tüketilebileceği gibi, yoğurdun içine konularak da tüketilebilir. Bunun yanı sıra atıştırmalık olarak da yaban mersini kurusu yenilebilir. Yaban mersini kurusunu istediğiniz gibi değerlendirmeniz mümkün. Yeter ki tüketimini ihmal etmeyin. Birçok tatlıda, yemekte, salatada ya da diyetlerinizde ara öğün atıştırması olarak tüketeceğiniz yaban mersini kurusunun sağlığınıza birçok faydası olacaktır. Bu nedenle aktarlarda ve marketlerde kolayca bulabileceğiniz yaban mersinini tüketim için değerlendirmeniz çok kolay. Bunun yanı sıra yaban mersini kurusu uzun süre de saklanarak muhafaza edilebilir, dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz. Sağlığınız açısından oldukça faydalı olan bu besin maddesini günde bir avuç tüketmeyi ihmal etmemenizi tavsiye ediyoruz.
Son Güncelleme : 22.01.2024 00:55:08
Yaban Mersini Kurusu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Yaban Mersini Kurusu Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Yaban Mersini Kurusu"
Gözler için çok faydalıdır. Hergün yarım avuç yiyin tavsiye ederim
Seyhmus . 30.06.2015
CEVAP YAZ
Kuru Yaban Mersini
Kuru Yaban Mersini
Kuru yaban mersini, günümüzde insanların yaygın olarak kullandığı bitkilerden biridir. Son derece büyük faydalar göstererek birçok kişinin rahatsızlığına şifa bulmasını sağlayan kuru yaban mersini, ülkemizde de yaygın satış noktaları sayesinde rahat ...
Yaban Mersini Neye İyi Gelir
Yaban Mersini Neye İyi Gelir
Yaban Mersini Neye İyi Gelir, Yaban mersini faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olsa da diğer meyve ve sebzelerden ayıran en önemli özelliği "antioksidan" kapasitesi en yüksek olan besin olmasıdır. Bunun yanında yaban mersininin diğer faydalarını...
Siyah Yaban Mersini
Siyah Yaban Mersini
Siyah yaban mersini, ılıman iklim kuşağında yetişen, üzüm grubundan olan şekli ise yuvarlak olan bir meyve çeşididir. Fundagiller familyasına ait olan, 20 ve 50 boyuna sahip uzun dallara sahip olan siyah yaban mersini odunsu bir bitki çeşididir. Siya...
Yaban Mersini Kaç Kalori?
Yaban Mersini Kaç Kalori?
Yaban Mersini Kaç Kalori; Fundagiller familyasına ait olan, yüksek kesimlerde yetişen, yaklaşık olarak 20–50 cm boylarında olan, odunsu çalı türünde bir bitkinin meyveleri olan Yaban Mersini, Amerika kıtasında, Kuzey Avrupa ve Karadeniz bölgesinin da...
Hamilelikte Yaban Mersini
Hamilelikte Yaban Mersini
Hamilelikte yaban mersini, tüketimi konusunda merak ettiklerinizi yazımızda bulabilirsiniz. Diyet listesinde yaban mersini olmasının ne kadar güvenli olduğunu, hamileyken yaban mersini tüketip tüketemeyeceğinize bu şekilde karar verebilirsiniz. Yaban...
Yaban Mersini Çekirdeği
Yaban Mersini Çekirdeği
Yaban mersini çekirdeği, aslında yaban mersini bitkisinin kendisinden bile çok daha sağlıklıdır. Öyle ki bu bitkinin tüm faydaları aynı zamanda çekirdeği içerisinde de bulunmaktadır. Fakat yaban mersininin çekirdeği içerisinde bulunan faydalardan yar...
Kırmızı Yaban Mersini
Kırmızı Yaban Mersini
Kırmızı Yaban Mersini, genellikle Kuzey Amerika'da bataklık bölgelerde yetişen, yerde kökler salarak uzanan, uzun gövdesi olan, ilkbaharda uçuk pembe çiçekler açıp yazın dökülen bu çiçeklerin yerine kırmızı meyveler çıkaran bir bitki çeşididir. Kuzey...
Dondurulmuş Yaban Mersini
Dondurulmuş Yaban Mersini
Dondurulmuş Yaban Mersini, ılıman iklim koşullarında yetişen ve üzümler grubunda yer alan bir meyve türüdür. Yaban mersininin 3 farklı türü bulunur. Bunlar; yüksek boylu, alçak boylu ve tavşan gözü yaban mersinidir. Yaban mersininin Amerika başta olm...
İbrahim Saraçoğlu Yaban Mersini
İbrahim Saraçoğlu Yaban Mersini
İbrahim Saraçoğlu Yaban Mersini, Yüzyıllardır bir yiyecek olarak kullanılan yaban mersini, yine uzun zamandır kalp hastalıkları ve diyabet ilk başta olmak üzere çeşitli hastalıklardan korunmak ve tedavi olmak amacıyla kullanılmaktadır. Yaban mersini ...
Yaban Mersini Çiçeği
Yaban Mersini Çiçeği
Yaban mersin çiçeği, ılıman bir iklim kuşağına adapte olmuş güzel bir meyve türüdür. Botanik olarak da gerçek üzümler grubunda yer alan bir bitkidir. Kültürü yapılan yaban marsin çiçeği ekonomik öneme sahip olan alçak boylu (Vaccinium darrowii) ve yü...
Yaban Mersini Kapsülü
Yaban Mersini Kapsülü
Yaban mersini kapsülü: Yaban mersini Avrupa, Batı Asya ve Kuzey Amerika'da kayalık dağlardan da gelen uzun ömürlü bir bitkidir. Yaban mersini bir çalı bitkisidir. Yaban mersini, 30-35 cm yükseklikte, kışın yapraklarını döken bir bitkidir. Bilberry is...
Yaban Mersini Yaprağı
Yaban Mersini Yaprağı
Yaban Mersini Yaprağı, Yaban mersini Karadeniz bölgesinde yetişen üzüme benzeyen bir meyve türlüdür. Genelde kendiliğinden yetişen doğal bir bitkidir. Yaban mersininin görünümü pullu ve mavi parlak renktedir. Bazı bölgeler de ise adı it üzümü, ayı üz...

 

Kuru Yaban Mersini
Yaban Mersini Neye İyi Gelir
Siyah Yaban Mersini
Yaban Mersini Kaç Kalori?
Hamilelikte Yaban Mersini
Yaban Mersini Çekirdeği
Kırmızı Yaban Mersini
Dondurulmuş Yaban Mersini
İbrahim Saraçoğlu Yaban Mersini
Yaban Mersini Çiçeği
Yaban Mersini Kapsülü
Yaban Mersini Yaprağı
Beyaz Yaban Mersini
Yaban Mersini Ağacı
Yaban Mersini Yağı
Yaban Mersini Nerede Yetişir
Yaban Mersini Şeker Hastalığı
Kuru Yaban Mersini Kalori
Yaban Mersini Çeşitleri
Yaban Mersini Tohumu
Yaban Mersini Cilde Faydaları
Yaban Mersini Hapı
Taze Yaban Mersini
Yaban Mersini Besin Değeri
Yaban Mersini Zayıflatırmı
Yaban Mersini Reçeli
Yaban Mersini
Yaban Mersini Faydaları
Yaban Mersini Fidanı
Yaban Mersini Suyu
Popüler İçerik
Beyaz Yaban Mersini
Beyaz Yaban Mersini
Beyaz yaban mersini, Yaban mersini mavi ve koyu rengi ile bilinmektedir. Beyaz yaban mersini ise meyvenin henüz olgunlaşmamış halidir. Beyaz yaban mer...
Yaban Mersini Ağacı
Yaban Mersini Ağacı
Yaban Mersini Ağacı, Yaban mersini veya halk arasında ayı üzümü olarak bilinen bu meyve türü fundagiller familyasından olup ılık iklimlerde yetişen üz...
Yaban Mersini Yağı
Yaban Mersini Yağı
Yaban mersini yağı, boyu bir ve beş metre arasında olan, çok sık yapraklara sahip bir bitki çeşididir. Beyaz çiçekleri olan yaban mersin bitkisinin, m...
Yaban Mersini Nerede Yetişir
Yaban Mersini Nerede Yetişir
Yaban Mersini Nerede Yetişir, Anavatanı Kuzey Yarımkürenin serin ve dağlık bölgelerinde yetişen birçok türü olduğu sanılıyor. Yaban mersini Avrupa Bat...
Yaban Mersini Şeker Hastalığı
Yaban Mersini Şeker Hastalığı
Yaban mersini şeker hastalığı; Yaban mersini veya ayı üzümü olarak bilinen bu bitki fundagiller familyasından olan ve  ılıman iklimlere uyum sağlayan ...
Kuru Yaban Mersini Kalori
Kuru Yaban Mersini Kalori
Kuru yaban mersini kalori,  Yaban mersininin Ana vatanı Kuzey Yarım kürenin dağlık bölgelerinde yetişen birçok türü olduğu bilinen, Yaban mersini Avr...
Yaban Mersini Çeşitleri
Yaban Mersini Çeşitleri
Yabani Mersini Çeşitleri, yaban mersini, ılıman iklimlere uyum sağlamış fundagiller familyasından üzümsü bir meyve türüdür. Genel olarak Avrupa, Ameri...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kuru Yaban Mersini
Yaban Mersini Neye İyi Gelir
Siyah Yaban Mersini
Yaban Mersini Kaç Kalori?
Hamilelikte Yaban Mersini
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024