Yaban Mersini Zayıflatır mı?

Yaban Mersini Zayıflatırmı

Yaban mersini zayıflatır mı, Yaban mersini kilo vermek için uygulanan diyet programına katkı sağlayacak doğal yağ sökücüdür. Metabolizmayı hızlandırma özelliği ile kilo vermeye yardımcı olur. Yaban mersini daha çok yüksek rakımlı bölgelerde yetişen bir bitkidir. Tüketilen bir meyve olduğundan dolayı çoğu market ve manavlardan alınabilir. Ürün hasat zamanı mayıs ayı ile kasım ayı arasıdır. Bu aralığın dışında ise meyve dondurularak tüketilebilir ya da tedarik edilebilir.

Besin değeri oldukça yüksek olan yaban mersini kalorisi çok az olduğundan dolayı zayıflamaya yardımcı olur. Yaban mersini C vitamini, potasyum ve antioksidanlar oldukça değerli bir bitkidir. Lif ve besin değeri çok iyidir. Hiçbir kolesterol, yağ ve sodyum yapısında yoktur. 100 gram yaban mersininde sadece 40 kalori vardır. Yaban mersini bünyesinde bulundurduğu polifenoller %75 oranında yağları azalttığı ispatlanmıştır.

Diyet programlarında yaban mersininin zayıflatıcı özelliğinden dolayı kaçınılmadan tüketilmelidir. Kalorisi düşük olduğundan dolayı özellikle ara öğünlerde yoğurtla beraber tüketilmesi önerilir. Diyet sırasında meydana gelen tatlı krizlerinde, meyve kokteyllerine ve meyve sularına eklenerek tüketilmesi kişinin tatlı krizini dindirir ve kabızlığı önler. Bu şekilde şeker dengelenir ve vücut toksinlerden arınmış olur.

Yaban mersini zayıflatır mı sorusuna cevap verecek olursak, bel, basen ve karın bölgelerini yaban mersini yiyerek ve beraberinde hafif spor günlük 15 dk yürüş ve mekik ile zayıflamaya yardımcı olur. Yaban mersini çayı da en etkili zayıflatan çaylardan biridir. Yaban mersini yaprağında bulunan tanenin kilo kaybına ve kas spazmına etkisi olduğu bilindiğinden aşırı tüketilmemelidir. Bu özelliğinden kaynaklı ameliyatlardan sonra ilaç kullanıldığı zaman yaban mersini çayı tüketilmemelidir.

Son Güncelleme : 18.01.2024 23:09:20

Yaban Mersini Zayıflatırmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kuru Yaban Mersini

Kuru yaban mersini, günümüzde insanların yaygın olarak kullandığı bitkilerden biridir. Son derece büyük faydalar göstererek birçok kişinin rahatsızlığına şifa bulmasını sağlayan kuru yaban mersini, ülkemizde de yaygın satış noktaları sayesinde rahat ...

Yaban Mersini Neye İyi Gelir

Yaban Mersini Neye İyi Gelir, Yaban mersini faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olsa da diğer meyve ve sebzelerden ayıran en önemli özelliği "antioksidan" kapasitesi en yüksek olan besin olmasıdır. Bunun yanında yaban mersininin diğer faydalarını...

Siyah Yaban Mersini

Siyah yaban mersini, ılıman iklim kuşağında yetişen, üzüm grubundan olan şekli ise yuvarlak olan bir meyve çeşididir. Fundagiller familyasına ait olan, 20 ve 50 boyuna sahip uzun dallara sahip olan siyah yaban mersini odunsu bir bitki çeşididir. Siya...

Yaban Mersini Kaç Kalori?

Yaban Mersini Kaç Kalori; Fundagiller familyasına ait olan, yüksek kesimlerde yetişen, yaklaşık olarak 20–50 cm boylarında olan, odunsu çalı türünde bir bitkinin meyveleri olan Yaban Mersini, Amerika kıtasında, Kuzey Avrupa ve Karadeniz bölgesinin da...

Hamilelikte Yaban Mersini

Hamilelikte yaban mersini, tüketimi konusunda merak ettiklerinizi yazımızda bulabilirsiniz. Diyet listesinde yaban mersini olmasının ne kadar güvenli olduğunu, hamileyken yaban mersini tüketip tüketemeyeceğinize bu şekilde karar verebilirsiniz. Yaban...

Yaban Mersini Çekirdeği

Yaban mersini çekirdeği, aslında yaban mersini bitkisinin kendisinden bile çok daha sağlıklıdır. Öyle ki bu bitkinin tüm faydaları aynı zamanda çekirdeği içerisinde de bulunmaktadır. Fakat yaban mersininin çekirdeği içerisinde bulunan faydalardan yar...

Kırmızı Yaban Mersini

Kırmızı Yaban Mersini, genellikle Kuzey Amerika'da bataklık bölgelerde yetişen, yerde kökler salarak uzanan, uzun gövdesi olan, ilkbaharda uçuk pembe çiçekler açıp yazın dökülen bu çiçeklerin yerine kırmızı meyveler çıkaran bir bitki çeşididir. Kuzey...

Dondurulmuş Yaban Mersini

Dondurulmuş Yaban Mersini, ılıman iklim koşullarında yetişen ve üzümler grubunda yer alan bir meyve türüdür. Yaban mersininin 3 farklı türü bulunur. Bunlar; yüksek boylu, alçak boylu ve tavşan gözü yaban mersinidir. Yaban mersininin Amerika başta olm...

İbrahim Saraçoğlu Yaban Mersini

İbrahim Saraçoğlu Yaban Mersini, Yüzyıllardır bir yiyecek olarak kullanılan yaban mersini, yine uzun zamandır kalp hastalıkları ve diyabet ilk başta olmak üzere çeşitli hastalıklardan korunmak ve tedavi olmak amacıyla kullanılmaktadır. Yaban mersini ...

Yaban Mersini Çiçeği

Yaban mersin çiçeği, ılıman bir iklim kuşağına adapte olmuş güzel bir meyve türüdür. Botanik olarak da gerçek üzümler grubunda yer alan bir bitkidir. Kültürü yapılan yaban marsin çiçeği ekonomik öneme sahip olan alçak boylu (Vaccinium darrowii) ve yü...

Yaban Mersini Kapsülü

Yaban mersini kapsülü: Yaban mersini Avrupa, Batı Asya ve Kuzey Amerika'da kayalık dağlardan da gelen uzun ömürlü bir bitkidir. Yaban mersini bir çalı bitkisidir. Yaban mersini, 30-35 cm yükseklikte, kışın yapraklarını döken bir bitkidir. Bilberry is...

Yaban Mersini Yaprağı

Yaban Mersini Yaprağı, Yaban mersini Karadeniz bölgesinde yetişen üzüme benzeyen bir meyve türlüdür. Genelde kendiliğinden yetişen doğal bir bitkidir. Yaban mersininin görünümü pullu ve mavi parlak renktedir. Bazı bölgeler de ise adı it üzümü, ayı üz...