{ "title": "Hamilelikte Yaban Mersini", "image": "https://www.yabanmersini.gen.tr/images/hamilelikte-yaban-mersini.jpg", "date": "19.01.2024 05:50:22", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Hamilelikte yaban mersini, tüketimi konusunda merak ettiklerinizi yazımızda bulabilirsiniz. Diyet listesinde yaban mersini olmasının ne kadar güvenli olduğunu, hamileyken yaban mersini tüketip tüketemeyeceğinize bu şekilde karar verebilirsiniz. Yaban mersini gebe kadınları bu süreçte fazla kilo almaktan, kemikleri güçlendiren, kemik gelişimini sağlayan bir meyvedir. Kuzey Amerika'da daha fazla yetişen mor renkli bir meyve olan yaban mersini, kızılcık ile aynı ailedendir. Bazı bölgelerde ayı üzümü olarak tanınır. Manganez, bakır, diyet lifi, K ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Hamilelikte yaban mersini anne ve bebek açısından oldukça faydalı etkilere sahiptir. Ancak tüketimde yine de doktorunuza danışmanızda yarar bulunmaktadır.